Чудесата се проявяват в обикновените неща. Изкуството на малките стъпки.
Чудесата се проявяват в обикновените неща
Когато се замислим какво е нашето място под слънцето в този свят, разбираме че хората винаги искат да бъдат успешни в това, което правят. И сега ще разгледаме темата свързана с законите на късмета, законите за успешно действие.
Това, за което ще говорим тук има своите езотерични моменти. У хората, езотериката много често се асоциира с нещо мистично, сякаш нещо необикновено се появява от нищото. И днес ще изучим тези просто неща, които могат да ни доведат до необикновени събития. Да ни покажат как можем да напредваме, като правим обикновени неща и в същото време да бъдем успешни. Не твърдя, че имам магическа формула за успех, но някои от моите наблюдения може да са полезни. Можете да продължите да наблюдавате живота си, собствената си динамика и може да откриете много други правила и прости закони за успеха и късмета. Всеки може да ги открие сам и да продължи този списък. Не претендирам за изключителност, но може би това ще бъде интересно и полезно за някого.
Изкуството на малките стъпки
Първото, което искам да вметна е, че за да бъде един човек успешен в каквото и да било (дори що се касае ежедневна ни деятелност, в това число и духовната ни такава), е нужно да се нали да владее изкуството на малките стъпки. Така, както правим с детоксикацията на организма — ден след ден към крайната ни цел. Това е един ключов момент от това човек да бъде успешен. Или когато започва каквото и да било. Забелязвам много хора, както и аз самата съм имала такива моменти, когато си задавам твърде голяма цел (например исках да изкарам шест месеца само на плодове, а успях едва четири), когато виждам как друг е успял да го направи (в случая д-р Робърт Морс) и се стремя към същия краен резултат.
И човек започва да се сравнява с този успешен образ, започва да прави същото което и той, независимо че вижда как тази картинка е далеч от неговото полезрение (особено когато говорим, че д-р Робърт Морс е изкарал шест месеца само на портокали, но е бил отшелник в гората, сам, без никакви дразнители и провокатори), но ти въпреки всичко искаш да я имплементираш в своя живот. Или, например, по повод отношенията, когато прочетеш нещо или чуеш някоя лекция как правилно трябва да живее човек и да действа спрямо своите близки, новото знание те озарява, ти разбираш, че досега не си бил прав в много нещо и много неща в живота ти не са били правилни, и ти се иска да промениш всичко за един ден. И така решаваш за един ден да разрушиш всичко, което е било досега в живота ти и върху руините на стария ти свят да построиш своя нов свят. Но обикновено не работят така нещата. Върху стари отломки и руини е много сложно да се построи нещо ново, затова всяка промяна е хубаво да става с такива малки, ситни стъпчици. Например, когато аз започвах своя път към прочистването и изцелението, бях започнала едва с 10 дена детоксикация. Още тогава видях и усетих разликата върху себе си, но многократно се връщах към стария си начин на хранене и на живот, докато след около две години не положих стабилна основа като фундамент.
Та, ако искате нещо да промените във вашия живот или искате да се отървете от стари навици, които и пречат да започнете да живеете по новия модел и начин, никога не се опитвайте да промените всичко с един замах. Разбира се, че има и изключения. Има хора с толкова силна воля, които могат само за един миг да спрат да пушат, да пият алкохол или да откажат месото и рафинираната захар. Или да започнат да стават в най-късно в шест сутринта и да посрещат изгрева. Това също може да се случи. Но това не е толкова често срещано и повтарящо се нещо. Затова не е нужно да се стараем да го копираме. Нито да се сравняваме. Най-добре е ако искате да промените нещо в своя живот, да се научите да вървите към него с ваше темпо, стъпка по стъпка.
Да предположим, че искате да се прочистите от токсини и паразити в тялото си, набавяни години наред с храната, напитките и всичко което дишаме и слагаме върху кожата си. Или дори само искате да намалите месото и млечните, или да включите повече плодове в менюто си и да запълвате хладилника предимно със зеленчуци, или да почнете да ходите на йога, танци или маратони. Най-добре е да не се нагърбваме с всичко наведнъж или както се казва „ще се събудя като нов човек и ще започна живота си отначало, с чист лист“. Обикновено не става така и човек накрая се отчайва и отказва. Защото, на езотеричен език, или още по-добре, на езика на програмиста — всички наши навици са програми. И до известна степен ние сме машини, всеки със свой собствен двигател – нашата душа. Свикнали сме да работим според определени програми, а препрограмирането на себе си отнема време, тъй като програмите, които имаме, също са създадени за дълъг период от време. Това са навици, определен начин на мислене и определени енергии, които се намират в нас.
И за да станете различен човек, да култивирате нещо ново в себе си (нов начин на живот, нови навици, нов начин на мислене), да внедрите тази новост в живота си, ви е нужно известно време, трябва да сте постепенни. Започваме с малък модел на това, което искаме да променим, което означава, че трябва да се случат малки промени, в малки дози.
Да кажем, както вече споменах, ако искаме да променим ежедневието си или диетата си, ако сме нещастни, най-добре е да го правим постепенно. Например, ядете много и от всичко, свикнали сте и сте си изградили определена рутина в храненето. Можете да опитате да променяте тази рутина постепенно, като например, ако преди сте закусвали с мюсли или баничка, да пробвате да прекратите кастинга с чаша прясно изцеден плодов сок или купа пресни плодове (и да това важи и за диабетиците и за всички хора с проблеми с кръвната захар). Или ако за вечеря ядете протеини (месо, млечни, яйца, бобови), въглехидрати (ориз, картофи, тиква, хляб) и мазнини (зехтин, олио, масло, авокадо,) в една порция, то да опитате да си направите една огромна купа салата с пресни зеленчуци, малко студенопресован зехтин и лимонов сок, заедно с някакъв протеин или въглехидрат по ваш избор и вкус.
Различните хора имат различна воля и следователно различна динамика за постигане на цели. Други път е необходимо да минат спешно на прочистване, защото от това зависи живота им. Извън тези неотложни случаи, ако някой намира промяната за трудна, трябва да въвежда по-малко иновации и да го прави много постепенно. Така че, за известно време или само закусвате с плодове или само вечеряте разделно, а след определен период от време може хем да закусите с плодове и даже да си ги хапвате чак до вечеря, в която ще има салата и риба например (докато не достигнете момент, в който не премахнете всичко, което може да бъде убито, за да дойде на масата ви, в устата ви и накрая да се впие в душата ви). С други думи, всички промени трябва да бъдат много, много постепенни, практически незабележими и по този начин настъпва промяна в установения ни хранителен режим и ежедневие. След като настъпи тази малка промяна и ако продължим да го правим, ние внасяме динамика в живота си. Започваме да ставаме по-динамични, по-гъвкави чрез тези малки промени.
И постепенно, практикувайки тази гъвкавост, ние свикваме с промените в режима си, с факта, че сме елиминирали някои ненужни неща. Приемаме това съвсем естествено и затова преминаваме към по-здравословен хранителен режим съвсем спокойно. Започваме да го ценим и в един момент осъзнаваме, че сега живеем съвсем различен живот. Започва да ни харесва и ни става странно, че преди сме живели различно, например, преяждайки или имайки нездравословни навици. Но като постепенно променяме себе си, можем да преминем на съвсем различно ниво на живот! Същото важи и за ежедневието или ранното ставане.
Ако се събуждате много късно (аз лично ставах между 9 и 11 часа, докато сега се събувам най-късно 30 минути преди изгрева), не си казвайте, че утре ще станете рано и ще бъдете „ранобуден“. Не, опитайте се да ставате 5-10 минути по-рано от обикновено. Същото важи и за лягането. Ако сте свикнали да си лягате късно, поставете си за цел да си лягате 5-10 минути по-рано всеки ден. Това са някои примери, но мисля, че всеки може да има свои собствени рецепти, как да преговаря със себе си. Просто ви давам алгоритъм. Всеки може да разработи своя собствена рецепта за действие; не е задължително да са 5-10 минути, това е просто идея. Важното е всеки да си разработи свои собствени цели и да се придържа към тях. И това трябва да са цели, които са лесни за постигане, и е важно да се придържа към тях!
По този начин можем да внесем много положителни промени в живота си. И е изключително важно, когато сте постигнали всички неща, които сте си поставили за цел (събудили сте се 10 минути по-рано, изяли сте две ябълки вместо кафе с мляко и захар за закуска и не сте смесили ориз с месо за вечеря), непременно да се похвалите и да си дадете някаква награда!
И никога не се сравнявайте с другите или с някакъв модел, който сте си поставили. И не си мислете, че трябва да внедрите колкото се може повече промени в живота си, за да ги постигнете. Изключително важно е да разберете динамиката на това как всичко се развива в живота ви (принципът „Бавно, но славно“ работи чудесно тук), така че е необходимо да правите нещо непрекъснато и последователно, макар и с малки стъпки всеки ден.
