Дини и пъпеши: пречистваща храна
Сред най-хидратиращите плодове и ценна част от природосъобразния начин на хранене
Дините и пъпешите притежават свойства, които могат да бъдат от ключово значение за придвижването на човек напред в процеса на възстановяване.
Те са предварително „смляна“ храна, което означава, че тяхната месеста част е толкова лесно усвоима, че храносмилателната ни система почти не се налага да я обработва след постъпването ѝ в организма. Фруктозата в динята и пъпеша напуска стомаха за по-малко от една минута, а останалата част от плода преминава директно в чревния тракт, като незабавно подхранва и възстановява организма.
Като инфузия от природата
Консумацията на дини и пъпеши е като венозна инфузия с хранителни вещества. Те представляват почти изцяло сфери от пречистена вода. Тази изключително активна течност се свързва с токсини, включително плесени, микотоксини, вирусни невротоксини, токсини от неразградени белтъци, амонячен газ и бактериални токсини, като подпомага извеждането им от организма и позволява на имунната система да се възстанови.
Високото съдържание на електролити в дините и пъпешите подпомага защитата на мозъка и цялата нервна система от инсулти, аневризми и емболии, свързани със стрес. Те разреждат кръвта и намаляват риска от инфаркт, подпомагат профилактиката на сърдечносъдови заболявания и съдови проблеми, както и могат да бъдат полезни при заболявания на черния дроб и бъбреците.
Естествен източник на хидратация
Водата в дините и пъпешите е почти идентична с човешката кръв, а съдържащите се в тях натрий, калий и фруктоза са в изобилие и се усвояват лесно. Това прави дините и пъпешите едни от най-хидратиращите храни, които можем да консумираме.
Дините и пъпешите са едни от най-алкализиращите храни. Плодовете подпомагат извеждането на пестициди, хербициди и тежки метали, натрупани дълбоко в органите.
За ставите, костите и съединителната тъкан
Богати на силиций, дините и пъпешите са отлична храна за връзките, ставите, костите, зъбите, съединителната тъкан и сухожилията. Те са едни от най-мощните балансьори на кръвната захар, като подпомагат предотвратяването на инсулинова резистентност.
Как да ги използвате
За да се възползвате от ползите на дините и пъпешите, опитайте да изяждате поне по половин малка диня и един малък пъпеш дневно. За най-добро храносмилане ги консумирайте самостоятелно, без да ги комбинирате с други плодове или храни.
Важно уточнение
Информацията, предоставена в този материал, е с общ информационен характер и не представлява медицински съвет. Тя не е предназначена да замества професионална медицинска консултация, диагностика или лечение и не бива да се използва като основа за диагностициране, профилактика или лечение на здравословни състояния. Преди да промените или прекратите прием на лекарства, лечение, медицински грижи или да започнете нов хранителен режим, тренировъчна програма или прием на хранителни добавки, се консултирайте с квалифициран специалист.
Авторът K.E.Manasse не e лицензирани лекар или официално лицензиран медицински специалист, a единствено сертифициран Detoxification Specialist. Съдържанието на този материал и свързаните с него публикации не са гарантирани като напълно точни, изчерпателни или актуални.
