Списък
Това е списък с приемливи сурови плодове, зеленчуци, семена и ядки, като се стараем винаги да купуваме чисти храни, ако ни е възможно.
Плодове
- Грозде
- Банани
- Ягоди
- Манго
- Портокали
- Грейпфурт
- Ябълки
- Праскови
- Круши
- Ананас
- Сушени плодове от всякакъв тип (необработени със сяра)
Избягвайте: Червени боровинки, сини сливи и незрели плодове.
Зеленчуци
- Маруля
- Спанак (само в суров вид)
- Моркови
- Целина
- Зелени чушки
- Краставици
- Кълнове
- Авокадо
- Зеленолистни зеленчуци
- Тиква
- Зелен фасул
- Грах
- Домати (узрели, необработени)
- Келп, палмария и други морски водорасли
Други сурови храни
- Американски орех
- Бадеми
- Слънчогледово семе
- Сусамово семе
- Тиквено семе
- Кокосови орехи
- Кедрови ядки
Забележка: Консумирайте умерено храните от последната категория. В прекалено големи количества те могат да бъдат киселиннообразуващи, да отнемат енергията ни и да забавят или прекратят процеса на прочистване.
Още за това кои храни са Алкалообразуващи и кои Киселиннообразуващи, прочетете тук.
По колко пъти на ден и какви комбинации от сокове пих първата седмица от 18-те дена детокс само на сокове
1 ден
8h – плодов сок
10h – плодов сок
12h – зеленчуков сок N:61*
15h – зеленчуков сок N:61
18h – зеленчуков сок N:30*
2 ден
8h – плодов сок
10h – плодов сок
12h – зеленчуков сок N:1*
15h – зеленчуков сок N:1
18h – зеленчуков сок N:2*
3 ден
8h – плодов сок
10h – плодов сок
12h – зеленчуков сок N:26*
15h – зеленчуков сок N:26
18h – зеленчуков сок N:61
4 ден
8h – плодов сок
10h – плодов сок
12h – зеленчуков сок N:30
15h – зеленчуков сок N:26
18h – зеленчуков сок N:32*
5 ден
8h – плодов сок
10h – плодов сок
12h – зеленчуков сок N:61
15h – зеленчуков сок N:61
18h – зеленчуков сок N:59*
6 ден
8h – плодов сок
10h – плодов сок
12h – зеленчуков сок N:30
15h – зеленчуков сок N:30
18h – зеленчуков сок N:37*
7 ден
8h – плодов сок
10h – плодов сок
12h – зеленчуков сок N:2
15h – зеленчуков сок N:3
18h – зеленчуков сок N:61
Останалите дни пих плодови сокове в същите часове по 250 – 300 мл всеки сок.
Комбинации от зеленчукови сокове по грамажи
*N:61 – моркови 300г + спанак 150г
*N:30 – моркови 250г + цвекло 100г + краставици 100г
*N:1 – 450г моркови (около 6-8 моркова)
*N:2 – моркови 200г, целина 100г, магданоз 50г, спанак 100г
*N:3 – цвекло 450г
*N:26 – моркови 300г, цвекло 100г
*N:32 – моркови 200г, цвекло 100г, маруля 100г, ряпа 50г
*N:59 – моркови 350г, магданоз 100г
*N:37 – моркови 250г, целина 200г
Пих допълнително билкови тинктури за надбъбречни жлези и репродуктивни органи, както и superfood’s капсули, глог – велика билка за сърцето и за нормализиране на кръвното, гинко билоба – използва се при световъртеж, пищене в ушите, разширени вени. Превъзходен тоник за нервната система и главния мозък. Още се мазах с етерични масла от карамфил и тамян. Може да има т.нар. лечебна криза, която можете да изпитате в процеса на прочистването. Всичко зависи от степента на интоксикация на конкретния човек.
Пример – температура, слуз, кашлица, симптоми наподобяващи настинка, слаб световъртеж, малко кръв в урината, болки в ставите, диария, повръщане, тежки мисли (липса на яснота) и др. Повечето хора не изпитват силните прояви на детоксикация. Зависи от човека и от това, какви лекарства взима. За допълнително информация, вижте тук.
В съчетание с билки, дадени ни от природата, зравето не ни мърда! Повече за билките тук.
Крайни резултати от прочистването
- Увеличаване на енергията
- По-дълбоко дишане
- Изостряне на обонянието, слуха и вкусовите усещания
- Намаляване или отстраняване на туморите
- Избавяне от подуването на лимфната система
- Подобрено кръвообращение
- Нормализиране на кръвната захар
- Яснота на мисълта
- Кожата започва да се стяга и да става по-мека
- Посивелите коси започват да изчезват (косата възвръща естествения си цвят)
- Усещане за по-пълно щастие, радост и добро самочувствие
- Недостатъците по кожата (пъпки, обриви), изчезват
- Освобождаването на червата се подобрява
- Сърдечната аритмия изчезва
- Зрението се подобрява
- Възвръщаме усещането си, че всичко е наред и че кипим от енергия
- Спиране и връщане назад на процесите на остаряване
- Устойчивост срещу заразни и всякакви други заболявания
- И още много други положителни промени))
Желая ви щастие!
